Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
46.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
907 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 73.32g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: 서울우유 앙팡 유기농 아기치즈 스텝1, 방울 토마토, 달걀, 오트밀, Heinz 노슈가 케첩, 소금. Lunch: 오넛티 땅콩버터 오리지널, 씨몬스터 대구, 마늘, 아스파라거스, 양파, 현미밥. Dinner: 아스파라거스, 콩나물, 방울 토마토, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 마늘, 자몽, 밤고구마. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|