Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
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86.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2024:
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2696 kcal
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Fat: 67.74g | Prot: 224.27g | Carbs: 243.55g.
Breakfast: Queso Gouda o Edam, Bistec de Res, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Macarrones, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Mercadona Salteado De Verduras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Evowhey 2.0 Vainilla, Claras de Huevo Pasteurizadas, Canela. Dinner: Vino Merlot, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brócoli Lavado, Hacendado Jardinera Lavada, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Evowhey 2.0 Vainilla, Claras de Huevo Pasteurizadas, Canela. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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