Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1234 kcal
|
Fat: 18.51g | Prot: 81.55g | Carbs: 191.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Шебекинские Макароны Ракушки, Куриное Филе, Конфета, Путина Краб Камчатский, Инди Буженина из Индейки. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marka.av's Weight History
|