Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 91.49g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Перекресток Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Малина, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Narmak Семена Чиа Натуральные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|