Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1883 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 118.74g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Білоцерківський Крем-Сир, Бащинський Філе Куряче Апетитне, Galleti Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой). Lunch: ПП Семі-Україна Тістечко Насолода. Dinner: Запіканка з філе, Огірок (з шкіркою), Салат айсберг, Запіканка з філе, Сирники, Хуторок Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|