Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1306 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 107.52g | Carbs: 77.71g.
Breakfast: Кокосовое Масло, АТБ Ківі, Яготинська Сметана 15%, Новгород-Северский Сыр Мааздам, De Luxe Тунець У Власному Соку , Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Своя Линия Хлопья Овсяные. Dinner: Мрія Какао-Порошок, Сахар, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Яготинский Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatka_111111's Weight History
|