Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
654 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 34.44g | Carbs: 44.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Сметанный Соус, Шампиньоны Гриль, Картофель Отварной, SPAR Корейка Свиная Запечённая . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|