Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1574 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 102.76g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Карат Сыр Десертный Карамель, Сырная Лепешка. Lunch: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Карат Сыр Десертный Карамель, Блины на Кефире, Сырная Лепешка, Щи с Курицей. Dinner: Карат Сыр Десертный Карамель, Сахар, Амка Бифилайф, Молочные Горки Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|