Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
78 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2019 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 111.45g | Carbs: 230.68g.
Breakfast: Рестория Шеф Тесто Слоеное Дрожжевое , Олейна Масло Растительное , Рис Вареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горбуша, Лук, Яйцо, Окей Груша Конференс. Lunch: Болгарский Перец, Махеевъ Хрен Столовый, Дайкон, Лук, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Тесто Слоеное Дрожжевое , Горбуша, Рис Вареный, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Dinner: Голубика, Рестория Шеф Тесто Слоеное Дрожжевое , Олейна Масло Растительное , Рис Вареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горбуша, Лук, Яйцо, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|