Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1138 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 101.26g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Помидоры, Лук, Яйцо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Тыква, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Фасоль (Консервированная). Lunch: Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Теос 2%, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Грецкие Орехи, Клубника, Куриное Филе, Тыква, Морковь, Репа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|