Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 160.31g | Carbs: 305.17g.
Breakfast: Мёд, Яблоко Зеленое, Сады Придонья Яблочный Сок, Приправыч Желатин Пищевой, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Перловка, СибХлеб Хлеб Зерновой, Перловка, Каждый День Рис Круглозерный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Чай. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, СибХлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Банан, КМК Сыр Адыгейский, Краснокочанная Капуста, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|