Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
45.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1131 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 63.69g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Царка Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Брокколи, Фарш Индейки (Приготовленный), Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Snacks/Other: Клементины, Яндекс Лавка Пастила Яблочная без Сахара, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, WKUP Cherry Cola Energy . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|