Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 113.91g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Клубника, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ozon Сыр Творожный, 6 Соток Кукуруза, Авокадо Авокадо Хасс, Наша Птичка Куриное Филе, Султан Рис Круглозерный, Санта Бремор Чука, Ашан Кешью Сушеный. Dinner: Салатный Микс Римини, Магнит Апельсин, Наша Птичка Куриное Филе, 6 Соток Кукуруза, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Яйцо, Санта Бремор Чука. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|