Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2744 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 155.77g | Carbs: 358.86g.
Breakfast: Fresh Orange. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Solo Nina Рыбки Анчоусовые, Pepsi Drive Me Nitro Boost. Dinner: Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|