Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1534 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 55.75g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Артисан Фудс Сливы Вяленые в Маринаде, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яичница, Гречка с Маслом, Ближние Горки Сосиски с Сыром, Сахар. Lunch: Сыр Камамбер, Шампанское, Баклажан Овощи Гриль, Главпродукт Крылышки в Соусе Терияки, Черноголовка Кола Черноголовка, Prime Star Салат Цезарь, Вкусвил Маслины , Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Лев Голицын Шампанское Брют, Махеевъ Джем Клубничный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Пармезан Сыр, Клементины. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|