Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2427 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 136.45g | Carbs: 249.89g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, 5 Морей Горбуша Натуральная , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Огурец (с Кожурой). Lunch: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Астория Соус Сырный, Креветки (Вареные или на Пару), Вязанка Наггетсы из Печи, Global Village Картошка Фри, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|