Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
736 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 43.79g | Carbs: 67.14g.
Breakfast: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Alti Сыр Бри с Плесенью, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Pretto Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Мистраль Чечевица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петрушка, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Гречка Отварная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Индилайт Ветчина Классическая, Pretto Сыр Мягкий Творожный , ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|