Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2095 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 120.27g | Carbs: 209.86g.
Breakfast: Мандарины, RIOBA Молоко 0,5%, Ваш Выбор Сливки 10%, Пекинская Капуста, Черемушки Смак-Тайм, Черкизово Карпаччо из Индейки, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Якитория Манго-Маракуйя Мусс, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Lunch: Fine Life Оливки Гигантские, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Hyper Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Моя Цена Вишня, Cheesky Хрустящая Моцарелла со Вкусом Лука со Сметаной, Мандарины, RIOBA Молоко 0,5%, Русское Море Икра Сельди Классическая, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками. Dinner: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|