Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1731 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 85.20g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Muesli, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки с Кожей, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Семушка Кедровые Орехи, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Dinner: Мандарин, Вдохновение Шоколад Классический, Snaq Fabriq Muesli, Snaq Fabriq Muesli Blueberry And Peanut, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Muesli, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Ok.'s Weight History
|