Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
106.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 100.68g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха. Lunch: Мой Сок Зеленое Яблоко, Виктория Шашлык из Куриного Филе, Кальмары (Вареные или на Пару), Мираторг Шашлык Деликатесный. Dinner: Сушеная Клюква, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Самбери Оладьи Капустные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianapat's Weight History
|