Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1105 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 49.50g | Carbs: 77.20g.
Breakfast: Самокат Вафли с Варёной Сгущенкой в Карамельной Глазури, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Меленъ Икра Грибная Деликатесная, Скумбрия Запеченная, Карусель Картофель Жареный из Отварного. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|