Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1316 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 69.96g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Мерси Конфеты, Белый Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Холодный Кофе со Сливками, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо Куриное, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Сушеное Манго, Смешанные Орехи, Мандарины, Рис Вареный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сметана 15%. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_kurilova's Weight History
|