Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1118 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 147.47g | Carbs: 26.91g.
Breakfast: Каравай Сухари с Изюмом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Hyper Пудинг Шоколадный, Наша Корова Творог Обезжиренный, Салат Кальмары Огурцы. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|