Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2868 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 167.33g | Carbs: 285.33g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Ашан Отруби Пшеничные, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Азбука Вкуса Торт с Днем Защитника Отечества, Protein Rex Protein Rex GYM Тирамису, Чай. Dinner: Банановое Печенье, Subway Кукис, Пятерочка Яблоко Красное, Bodega Navarro Correas Malbec, Виктория Окунь Морской Жареный, Азбука Вкуса Торт с Днем Защитника Отечества, ARO Инжир Сушеный, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Snacks/Other: Добрый Сок Яблочный, ARO Инжир Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|