Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1858 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 106.41g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ОМПК Рулет Филейный, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Черемушки Смак-Тайм, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо. Lunch: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Багет, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Mars Mars Minis. Dinner: Solvie Protein Biscuits Пломбир, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Мясо с Картошкой в Духовке ЕЗ. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром, Окей Груша Конференс, JP. CHENET Вино Белое Полусладкое, Мёд, Castello Сыр Камамбер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|