Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1711 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 78.19g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Блины на Молоке, Disas Икра Кижуч. Lunch: Nemiroff Хреновуха, Печеные Овощи, Масло Подсолнечное, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Элефант Индейка Запечённая . Snacks/Other: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Коломенское Молоко Панакота, Яблоко, Апельсин, Перекресток Багет Пшеничный, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|