Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
632 kcal
|
Fat: 14.43g | Prot: 81.43g | Carbs: 37.77g.
Breakfast: Чим Чим Соевый Соус, Lactica Йогурт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Рыбные Консервы Стерилизованные Филе-Кусочки Тунца Желтоперого Натуральные. Lunch: Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, Parmalat Молоко 0,5%, Lactica Йогурт, ВкусВилл Карпаччо из Индейки Нарезка, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Тунец Холодного Копчения. Snacks/Other: ВкусВилл Псиллиум. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|