Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 102.26g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Lunch: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни", Оливковое Масло, Гречка, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|