Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1616 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 106.06g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nutgo Миндальный Батончик, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом . Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Активиа Актибио с Пробиотиками, Мандарины, Овсяноблин. Dinner: Mixbar Абрикос Сушёный, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Творог 5%, Тыквенные Семечки, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Печень Говяжья. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|