|
Хорошая новость, вес сдвинулся с мертвой точки. Это не может не радовать. И даже показалась первая циферка 6 .
Ну и сегодня, мои прекрасные, 36 лет 🥳🥳🥳
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
620 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 30.71g | Carbs: 72.81g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Зеленый Листовой Салат, Ремит Балык Дарницкий, Деревенская Жизнь Камамбер, Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. Snacks/Other: Балтика Балтика 0 Пшеничное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|