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2024.02.23
400gm 감량ㅎㅎ
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46.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2024:
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922 kcal
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Fat: 34.41g | Prot: 57.87g | Carbs: 93.00g.
Lunch: 오뚜기 오뚜기밥 오곡, 크리스탈라이트 레모네이드, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삶은 계란, 소와나무 모짜렐라 치즈, 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당, 선지국. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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