Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1338 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 49.27g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Икра Минтая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб Альпийский. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Доброфлот Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Eurospar Блины со Сливочным Маслом, Лента Пирожное Картошка , Сметана . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessa nyam's Weight History
|