|
Сегодня: Шагов 10800
HIIT 45 мин.
На смарт-часах -705 ккал
Питание 1572 ккал
Вчера: Шагов 10500
На смарт-часах -459 ккал
Питание 1537 ккал
Просто делаю. На автоматизме, мне все равно. Жду весну 🌷
|
69.8 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1572 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 96.19g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Клементины, SPAR Борщ с Фасолью, Чай, Хлеб, Котлета Свиная. Dinner: Чай, Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Bombbar Peanut Butter Protein Bar. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|