Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
64.0 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1138 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 48.11g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Чудо Творожок Персик-Груша, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Простоквашино Безлактозное Молоко, Ашан Кешью Сушеный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Soul In The Bowl Поке с Лососем. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|