Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1118 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 49.31g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: בננה בננה, תנובה חלב. Lunch: מאסטר שף רוטב צ׳ילי מתוק, פטריות פטריות שמפניון, Garna שמן חמניות, שופרסל איטריות רחבות לפני בישול, פלפל אדום גמבה , Креветки Израиль Креветки, בצל בצל. Dinner: B&D חמאת בוטנים טבעים (קרנצ׳), יד מרדכי דבש, שקדיה שיבולת שועל, תנובה חלב 3%, Seeds זרעי ציה. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanator's Weight History
|