Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1268 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 112.71g | Carbs: 54.09g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Вязанка Колбаса Докторская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Американо, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludo4ka88's Weight History
|