Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1728 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 92.02g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, ФОП Цюрток в.М. Сирник Чайний, Запіканка з творогом і лавашем. Dinner: АТБ Зелена Цибуля, Селянське Масло 72,5%, Galleti Хлебцы Кукурузные, Сильпо Грибы Эринги, Салат Айсберг, Cheese Life Моцарелла, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бащинський Філе Куряче Апетитне, Свинина в соусі. Snacks/Other: Злагода Сирок Глазурований З Кольоровою Глазур'ю З Ароматом Лимона, Хлібна Сльоза Горілка Особлива. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|