Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1003 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 109.87g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Банан. Lunch: Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 1,8%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marka.av's Weight History
|