Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 54.45g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Болгарский Перец, Савушкин Молоко 3,2%, Сахар, Махеев Кетчуп Шашлычный, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Danke Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Батон Нарезной. Lunch: Беллакт Масса Творожная Сладкая. Dinner: Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|