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Pesagem do dia 21/02/2024: 87,7kg
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87.7 kg
Lost so far: 92.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2024:
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1653 kcal
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Fat: 61.54g | Prot: 100.10g | Carbs: 171.95g.
Breakfast: Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma. Lunch: Sanduíche de Presunto e Queijo, Carrefour Pão de Pizza, Pão de Frango, Tirolez Queijo Minas Padrão, Banana Prata. Dinner: Junior Molho French, Pullman Pão Artesano Original, Frango Desfiado. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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