Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 85.12g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад, Heinz Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Молодечненский Мк Щековина Домашняя, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Зеленый Лук, Молочный Мир Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки, Barilla Спагетти. Dinner: Green Торт Новый Медовый из Цельнозерновой Муки , Молочный Мир Сметана 10%, Голубцы. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Рыбахит Форель Солёная, Брест-Литовск Батон Молочный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
Решила взвеситься сегодня 😁 по сравнению с прошлым годом прибавился 1кг, не так критично как я ожидала)) минуса не ожидала так как дефицита калорий не было, сейчас попробую питаться вместо 1800 на 1600, посмотрим что получится
22 Feb 24 by member: Anita Rey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita Rey's Weight History
|