Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1357 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 122.16g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Кокосовый Брауни», Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Dinner: ВкусВилл Банан, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Авокадо Авокадо Хасс, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Atech Nutrition Dessert Double Chocolate, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|