Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 129.03g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Икра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Lunch: Компот без Сахара, Куриная Грудка. Dinner: Банан, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Snacks/Other: Салат с Говядиной, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Простоквашино Творог 2%, Сады Придонья Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|