Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1886 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 133.53g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Кофе Латте, Булка Цельнозерновая Бездрожжевая Булка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные, Морской Коктейль, Тушеные Овощи. Dinner: Равис Бедро Куриное без Кожи . Snacks/Other: Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Preston Хлеб Зерновой , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Малина, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.ignatenko's Weight History
|