Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1324 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 91.79g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Soul In The Bowl Помидор Черри, Наша Ферма Проростки Фасоли , Vitamincus Белок для Мышц, Яндекс Лавка Латте, Globus Лосось Слабосоленый, Яичный Омлет. Lunch: Миндаль Миндаль, SPAR Курага Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Гречка, Академия Кофе Латте на Кокосовом. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dearsofi's Weight History
|