Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
910 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 80.02g | Carbs: 69.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Самокат Молоко 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Lunch: Гречка Отварная, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|