|
списываю на вчерашний карбонат, холодец. ну и простыла немного
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2289 kcal
|
Fat: 99.61g | Prot: 119.81g | Carbs: 238.26g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Огурец, Болгарский Перец, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Умалат Сыр Адыгейский, Махеевъ Горчица Русская, Макси Холодец Куриный, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%. Dinner: Слада Зефир Классический, Победа Шоколад Горький 72%, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Яблоко. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Простокваша 2,7%, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Любятово Курабье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|