|
☀☀☀День 26
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 95.06g | Prot: 107.24g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Говядина Тушеная, Помидоры, Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Активия Йогурт Классический, Свиная Корейка (Вырезка), Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Лаваш Тонкий, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofika007's Weight History
|