Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1029 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 38.35g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Сливочное Масло. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Юг Руси Хлеб Монастырский, Махеевъ Горчица Зернистая, Карбонат, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Юг Руси Хлеб Монастырский, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Карбонат. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|