Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 85.79g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, Мандарины, Кофе со сливками. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски Гриль. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Любятово Галеты Классические, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Главпродукт Риет из Утки, Кофе со сливками. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|